苹果iPhone 15 Pro我用了三个月，价格8999元。A17 Pro芯片，3nm工艺，跑分160万。2023年Q4苹果在中国市场份额下滑到15%，但我还是觉得手感最好。120Hz屏玩王者荣耀零延迟。11月我去上海试了新颜色钛金属，握在手里不冰手。电池3330mAh，一天下来还能剩30%。

我用瑜伽改善睡眠，每晚睡前做20分钟序列：猫牛式3组每组10次，婴儿式保持2分钟，腿墙式5分钟。配合喝200毫升温牛奶加5克蜂蜜。连续三周后，入睡时间从40分钟缩短到15分钟，深睡时长增加1小时，白天精神好多了。注意事项是动作要慢，避免饭后1小时内做，孕妇或腰椎问题者先问医生。